સમાચાર - પગ પલાળવા માટે ઔષધીય સામગ્રીની પસંદગી માટે માર્ગદર્શિકા

દરેક પાનખર અને શિયાળામાં

મારી માતા હંમેશા પગ પલાળવાના ફાયદા વિશે વાત કરે છે

ખાસ કરીને ગરમ પાણીથી પગ સ્નાન કરો

તે ઠંડી અને ભીનાશને દૂર કરવા માટે સારું છે

પલાળ્યા પછી આખું શરીર ગરમ થાય છે

પણ હું આટલા વર્ષોથી પગ ભીંજવી રહ્યો છું

જાણવા મળ્યું કે ગરમ શરીર સિવાય કોઈ વધારાના ફાયદા નથી

હું માનું છું કે ઘણા મિત્રો મારા જેવી જ લાગણી ધરાવે છે

તેથી મેં ઘણી બધી માહિતી ઓનલાઈન સર્ચ કરી

આખરે નહાવાના પગનું સત્ય જાણવા મળ્યું

તે માટે આપણે પાણીમાં કેટલાક "ઘટકો" ઉમેરવાની જરૂર છે

જો તમે ચાઈનીઝ દવા ન મુકો

ચા બનાવતી વખતે ટી બેગ ન મુકવા બરાબર છે

જો કે તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે

પરંતુ તે પણ ખૂબ મર્યાદિત છે

તે જ સમયે

મેં ફૂટ બાથની ઘણી દવા ઓનલાઈન જોઈ

ભૂલ થઈ હોવાનું જણાયું

એટલે કે અમુક મૌખિક પ્રિસ્ક્રિપ્શનોનો સીધો પગ-સ્નાન પ્રિસ્ક્રિપ્શન તરીકે ઉપયોગ કરવો

ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે ક્વિને નિયંત્રિત કરવા અને કફના નિરાકરણ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન જુઓ છો:

"પિનેલિયા ટર્નેટ, ઝુરુ, ફ્રુક્ટસ ઓરન્ટી, નારંગીની છાલ, લિકરિસ, તુકાહો"

આ ખરેખર એક સરસ પ્રિસ્ક્રિપ્શન છે

પરંતુ, પિત્તાશયને ગરમ કરવા માટે આ એક મૌખિક દવા છે

તે પગ પલાળવા માટે યોગ્ય નથી

કારણ કે પિનેલિયા ટર્નેટ, લિકરિસ, તુકાહો અને અન્ય જડીબુટ્ટીઓ મુખ્ય દવામાં છે

તે મુખ્યત્વે પાચનતંત્ર દ્વારા શોષાય છે

બાહ્ય ઉપયોગની અસર બહુ સારી નથી

જો તેનો ઉપયોગ પગ પલાળવા માટે કરવામાં આવે તો તેની અસર ઓછી થાય છે

પગ પલાળવા માટે કઈ પ્રકારની દવા યોગ્ય છે?

કિંગ રાજવંશમાં, વુ શિજીના "લિયુ પેરેલલ પ્રોઝ" એ નોંધ્યું છે કે:

"બાહ્ય રીતે સારવાર કરાયેલ વ્યક્તિના ક્વિ અને રક્તનું પરિભ્રમણ પરોક્ષ પૂરક છે, સીધું પૂરક નથી.

જો તમે મલમમાં ઔષધીય સ્વાદનો ઉપયોગ કરો છો, તો અસરકારક બનવા માટે તમારી પાસે તીવ્ર ગંધ હોવી આવશ્યક છે. "

કહેવાનો અર્થ એ છે કે બાહ્ય સારવાર ત્વચાના શોષણ પર આધારિત છે,

આપણે મેરિડીયન ચેનલોની સમસ્યાને પણ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ

તેને "તીક્ષ્ણ ગંધ" સાથે દવા સાથે સારવાર કરવાની જરૂર છે

બસ એટલું જાણો

જ્યારે આપણે ફુટ બાથની દવા પસંદ કરીએ છીએ ત્યારે અમે ભૂલ કરીશું નહીં

આદુ અને મગવોર્ટ જેવી જાણીતી વનસ્પતિઓ ઉપરાંત

અમે પગ પલાળવા માટે કેટલાક યોગ્ય પણ ગોઠવ્યા

કુસુમ:રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને શુષ્કતાને ભેજ કરે છે, પીડા અને સોજો દૂર કરે છે અને માસિક સ્રાવમાં રાહત આપે છે

એન્જેલિકા: રક્ત ફરી ભરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે, માસિક સ્રાવને નિયંત્રિત કરે છે અને પીડાથી રાહત આપે છે, આંતરડાને ભેજયુક્ત કરે છે અને કબજિયાતમાં રાહત આપે છે

સાલ્વીયા મિલ્ટિઓરિઝા: રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને લોહીના સ્ટેસીસને દૂર કરે છે, માસિક સ્રાવ દરમિયાન દુખાવો દૂર કરે છે, હૃદયને સાફ કરે છે અને હેરાનગતિ દૂર કરે છે, લોહીને ઠંડુ કરે છે અને કાર્બનકલને દૂર કરે છે.

ચુઆનક્સિઓંગ: ક્વિ અને ઓપન ડિપ્રેશનને પ્રોત્સાહન આપો, પવન, શુષ્કતા અને ભીનાશ દૂર કરો, રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપો અને પીડાને દૂર કરો

દુહુઓ:પવનને દૂર કરે છે, ભીનાશ દૂર કરે છે, આર્થ્રાલ્જિયાને દૂર કરે છે અને પીડાને દૂર કરે છે

મધરવોર્ટ: રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે, માસિક સ્રાવને નિયંત્રિત કરે છે, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને ડિટ્યુમેસેન્સ, સ્પષ્ટ ગરમી અને ડિટોક્સિફાય કરે છે

એટ્રેક્ટીલોડ્સ લેન્સિયા: શુષ્ક અને ભીના, બરોળને ઉત્સાહિત કરે છે, પવનને દૂર કરે છે અને ઠંડીને ફેલાવે છે, આંખોને તેજ કરે છે

હુઓક્સિઆંગ: ભીનાશ દૂર કરો અને બરોળને તાજું કરો, ગંદકી અને ગરમી દૂર કરો, છોડો

તમે તમારી શારીરિક સ્થિતિ અનુસાર આ જડીબુટ્ટીઓ પસંદ કરી શકો છો

અથવા પગ સ્નાન દવા પસંદ કરવા માટે સંદર્ભ તરીકે

ચાઇનીઝ દવામાં એક વાક્ય છે જેનો સારાંશ ખૂબ સરસ છે

"શરદી પગથી શરૂ થાય છે, અને રોગ પગથી શરૂ થાય છે"

ખાસ કરીને પહેલા પગને સ્વસ્થ રાખવું જરૂરી છે

ફુટ બાથ લેતી વખતે થોડી ચીની દવા ઉમેરવી જરૂરી છે

ઉમેરાયેલ દવા ઉપરાંત

પગ પલાળવાની રીત પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે

પગ પલાળવાની ખોટી રીત માત્ર સ્વાસ્થ્ય સંભાળને વધુ અસરકારક બનાવે છે

તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે